Tips voor rosacea vriendelijke cosmetica


Naast medische therapie gebruiken rosacea-patiënten vaak veel verschillende producten op hun huid, van zonnebrandcrème tot moisturizers tot make-up. Maar omdat rosacea-huid zo gevoelig kan zijn, is het belangrijk om te weten wat er in die producten zit en ingrediënten en producten te vermijden die een opflakkering kunnen veroorzaken.

De National Rosacea Society rapporteerde onlangs over een studie waarin werd vastgesteld dat rosacea-patiënten mogelijk overgevoelig zijn voor veelvoorkomende ingrediënten in huidverzorging en cosmetische producten. Sommige huidverzorgingsproducten kunnen zelfs ingrediënten bevatten die actief rosacea-symptomen veroorzaken. Huidverlichtende crèmes bevatten bijvoorbeeld vaak corticosteroïden, waarvan bekend is dat langdurig gebruik rosacea-achtige symptomen veroorzaakt bij een verder gezonde huid.

Hier zijn enkele tips om te zorgen voor een zachte en rosacea-vriendelijke huidverzorgingsroutine:

  • Beperk het aantal producten dat u gebruikt en richt u in plaats daarvan op het creëren van een regelmatige dagelijkse routine met producten waarvan u weet dat ze door uw huid worden verdragen.
  • Kies waar mogelijk geurvrije producten.  Geurstoffen staan bekend als een rosacea-trigger.
  • Test eerst nieuwe producten. Voordat u een product op uw gezicht gebruikt, moet u het op een stukje huid op een andere plek, zoals de nek, proberen. Als je een reactie krijgt, vermijd dan het product en noteer de ingrediënten.

Vermijd producten voor eenmalig gebruik en snelle oplossingen, omdat ze irriterende ingrediënten zoals alcohol kunnen bevatten en mogelijk uw zorgregime kunnen verstoren.

Houd een dagboek bij met de producten die u gebruikt en de actieve ingrediënten die ze bevatten, en noteer eventuele rosacea-symptomen die u ervaart na gebruik.

Hier kan je een lijst vinden met ingredienten in cosmetica die mogelijk problemen kunnen geven bij rosacea

 

Hoe zit het met alcohol in huidverzorgingsproducten?

Alcohol drinken is niet goed voor rosacea, maar hoe zit het met de alcohol in je cremes? Wanneer je het etiket leest, zie je vaak meerdere soorten alcohol staan. Elke hiervan heeft een ander doel en kan slecht zijn voor je huid of niet.
Hoewel er geen alcohol is die je nooit mag gebruiken in een creme, is het belangrijk om te weten of de concentraties ervan tot problemen kunnen leiden.
De meeste mensen gaan er van uit dat alle alchohol slecht is in huidverzorgingsproducten. Maar dit is alleen waar als het het soort alcohol is dat de huid uitdroogd. Sommige soorten alcohol worden gebruikt om het product gladder te maken.
Ongevaarlijke alcohol is o.m.

cetyl alcohol, cetearyl alcohol, lauryl alcohol and stearyl alcohol

Mogelijk irriterende alcohol:

“Alcohol”
Ethyl Alcohol or ethanol
Methanol
Isopropyl Alcohol
SD Alcohol
Benzyl Alcohol

Als het bij de eerste regel ingredienten staat, dan kan je ervan uitgaan dat er genoeg alcohol in zit om mogelijke irritatie te geven.

dus

1) kijk altijd op de ingredientenlijst voor dat je iets aanschaft

2) Alcohol heeft veel verschillende namen maar ze zijn niet allemaal irriterend.

3) doe eerst een patch test voordat je het op je hele gezicht smeert. Als het rood wordt, gaat prikken of enorm uitdroogt gebruik het dan niet meer.

Wij houden zoveel mogelijk rekening hiermee bij onze eigen cosmetica producten

Gladskin

Ik ben heel benieuwd naar de ervaringen van gebruikers van Gladskin.

Volgens hun site:

Heeft u rosacea, last van roodheid en een branderig gevoel in het gezicht?

Op uw huid leven miljarden bacteriën. De goede zijn belangrijk voor de bescherming en optimale conditie van uw huid. Maar er zijn ook slechte bacteriën op uw huid die ontstekingen kunnen veroorzaken en roodheid en irritatie bij rosacea verergeren.

Gladskin is het enige product ter wereld dat de goede bacteriën intact laat en de slechte gericht aanpakt. Dankzij het unieke bestanddeel Staphefekt™ kunnen ontstekingen worden voorkomen. Het resultaat: een rustige huid en vermindering van roodheid en irritatie.

Ik heb inmiddels alles onder de zon wel eens uitgeprobeerd. (want je weet het maar nooit toch?) Aan Gladskin ben ik nog niet toegekomen.

Er staan 1200 reviews op hun site! De eerste 2 bladzijden waren laaiend enthousiast. Allemaal 4+ sterren.

Ik ga het in ieder geval wel uitproberen, en zal hier mijn bevindingen plaatsen.

Iemand ervaring met Gladskin? Laat aub een berichtje achter hieronder (please?)

Bijvoorbeeld werkt het, hoe lang duurt het voor het werkt en waren er negatieve effecten ondertussen?

Rosacea, crème en wondermiddelen

Creme voor rosacea en (ri)cosmetica

Jij, ik en die rare vent in de bus, we willen allemaal hetzelfde. We willen er een beetje knap uitzien.

Jij en ik willen er op zijn minst normaal uitzien.

Hoe vaak ben je mensen of producten tegengekomen die je een “quick fix” beloofden?

Een gegarandeerde oplossing?

ER ZIJN GEEN GEGARANDEERDE OPLOSSINGEN.

Wondermiddelen zijn flauwekul.

Het kan zijn dat je tegen iets aanloopt dat helpt. Het kan zijn dat de middeltjes van de dokter werken. Alles kan. Rosacea is tot op heden een chronische huidaandoening. Er is geen geheim recept. Het komt hoogstwaarschijnlijk weer terug.

Ik wil alleen maar zeggen:

 If it looks like a duck, swims like a duck, and quacks like a duck, then it probably is a duck.

eend

Maar dat betekent natuurlijk niet dat je niks kan doen.

Waarschijnlijk heeft iedereen en zijn moeder een mening.

Daar moet je wat opsmeren!

Te lang in de zon gelegen?

Tjee, wat is er met jou gebeurd?

Huidverzorging bij Rosacea.

Goede huidverzorging kan rosacea verminderen. Slechte huidverzorging kan rosacea erger maken.

Je kan beter geen huidverzorging gebruiken dan slechte.

Rosacea kan grote invloed hebben op hoe je je voelt. Iedereen kan het immers zien. Het vinden van goede gezichtsverzorgingsproducten en cosmetica kan lastig zijn. Veel producten kunnen de huid irriteren. Vooral de huid bij mensen met type 1 rosacea is erg gevoelig. Niet bekend met subtypes, lees dan even dit

Wees daarom extra voorzichtig als je iets nieuws gaat proberen.

Een paar algemene tips:

  1. Gebruik geen washandje en trek en wrijf niet te hard op je huid.
  2. Gebruik geen zeep en het water moet niet te heet zijn.
  3. Wanneer je een nieuw product gaat gebruiken, doe dat dan niet een paar uur voor een belangrijke afspraak. Alles kan je huid irriteren, en je   loopt kans dat je slecht reageert.
  4. Het verstandig om het eerst op een klein stukje huid uit te proberen en niet gelijk je hele gezicht in te smeren. Als je een negatieve reactie hebt op het product, dan blijft de schade beperkt.
  5. koop producten met zo weinig mogelijk ingrediënten. Hoe minder ingrediënten, hoe minder kans op irritatie.
  6. Wanneer je het voelt branden of prikken, was het er dan zo snel mogelijk af! Branden en prikken = geen goed teken!
  7. gebruik olievrije producten.
  8. (Als cremes zoals rozex en andere geneesmiddelen die je van je arts hebt gekregen irriteren, geef dit dan aan bij je arts. Misschien zijn er andere opties.)
  9. Denk eraan dat waterproof make up lastiger te verwijderen is en dat je misschien harder moet wrijven om het er weer af te krijgen (wat irriteert) of andere producten moet gebruiken om de make up te verwijderen (die misschien ook irriteren.)
  10. Vergeet niet je huid te beschermen tegen de zon. Zonlicht is voor bijna iedereen een rosacea trigger.
  11. Een droge huid kan minder hebben.

En dat brengt ons bij:

Branderigheid, prikken, jeuk en andere verschijnselen

Een  samenvatting van dit artikel

Door de National Rosacea Society (Dit is een soort internationale patiëntenvereniging) werd een enquête gehouden onder 1023 patiënten, 82 % daarvan gaf aan een hypergevoelige huid te hebben met branderigheid, prikken en jeuk na gebruik van huidverzorgingsproducten. In bijna de helft van de gevallen was er geen zichtbaar ontstekingsproces. Een van de mogelijke oorzaken hiervoor is een minder goed functionerende huidbarrière.

In tegenstelling tot wat men vaak denkt is niet een allergische reactie op verzorgingsproducten, maar irritatie de meest voorkomende klacht.

Irritatie is niet per definitie het gevolg van een allergische reactie. Irritatie is meer waarschijnlijk het gevolg van een niet goed functionerende huidbarrière. Of je nou rosacea hebt of niet. Onderstaande informatie is van belang voor iedereen die irritatie ervaart als gevolg van cosmetica.

Barrière

Mensen met rosacea subtype 1 of 2 (type 1 vaker dan type 2 ) hebben over het algemeen een defect in de barrière functie van de huid. De huid is er om dingen buiten te houden, en vocht binnen. Wanneer deze niet goed werkt verliest  de huid vocht en  kunnen irriterende stoffen  dieper in de huid dringen.

Een slechte barrière functie zou een verklaring kunnen zijn voor veel sensaties van een brandende, prikkende en jeukende huid, zeker in reactie tot het gebruik van bepaalde huidverzorgingsproducten.

Van de volgende ingrediënten is bekend dat ze voor een branderige huid en een prikkend gevoel kunnen zorgen: lactic acid, azaelic acid, benzoic acid, glycolic acid, vitamine C en AHAs. Het kan zijn dat deze ingredienten in een formule geen negatieve invloed hebben. Het hangt dus ook nog weer af van de samenstelling en hoeveelheid.

Een niet goed functionerende barrière en vochtverlies kunnen ook leiden tot wat mensen ervaren als een droge huid. Droge huid is vaak ruw en schilferig en soms is de rosacea huid dat ook.

gevoelige huid rosacea

Na schade aan de huidbarrière duurt het 7 tot 10 dagen voordat deze weer hersteld is. Dit kan sneller gaan door vochtinbrengende crèmes te gebruiken. De integriteit van de huidbarrière lijkt ook beïnvloed te kunnen worden emotionele stimuli / stress. Dit hebben ze onderzocht door het herstelvermogen van de huid van mensen met huwelijksproblemen te vergelijken met een controle groep

Het belang van goede huidverzorgingsproducten wordt vaak onderschat. Als je de barrière functie kan verbeteren,  ervaar je minder branden, prikken en jeuken.

Kortom, gebruik van onjuiste producten leidt tot een verergering van symptomen en irritatie, gebruik van de juiste (milde) producten leidt tot een lichte verbetering van de symptomen. Ook zijn ingrediënten zoals niacinamide en ceramide bekend om hun ondersteuning van de huidbarrière.

Maar wat zijn nou milde producten?

Het valt niet mee voor de meeste rosacea patiënten om geschikte huidverzorgingsproducten te vinden. Welke zijn goed voor de huid, en welke zorgen juist voor irritatie en leiden tot meer symptomen?

Er kan van alles op het potje staan, “speciaal voor de gevoelige huid”, “ultra mild”, verzin het maar. Als je rosacea hebt, of gewoon een gevoelige huid, weet je nooit hoe je huid reageert op die nieuwe crème of reinigingsproduct. Dit geldt ook voor alle producten die speciaal zijn gemaakt voor rosacea / huidaandoeningen. Niet te vergeten alle camouflage make-up om ernstige huidimperfecties te camoufleren.

Reinigingsproducten

Hieronder volgen een aantal tips:

Reinigingsproducten moeten:

  • een neutraal of licht zure pH hebben.
  • niet uitdrogen, of de huid van proteïne en lipiden ontdoen.
  • geen allergenen of irriterende ingrediënten bevatten
  • de huid beschermen

Het is een misvatting dat alle reinigingsproducten hetzelfde zijn. Er zijn veel soorten reinigingsproducten op de markt. Een daarvan is “gewone” zeep. Zeep heeft een basische Ph en kunnen bij regelmatig gebruik de Ph graad van de huid veranderen. Dit is slecht voor (het herstelvermogen van) de huidbarrière. Het is beter om reinigingsproducten te gebruiken waar geen zeep in zit. Maar dit is niet genoeg. Er kan dan nog van alles toegevoegd zijn aan het product wat zou kunnen irriteren. Hetzelfde geldt uiteraard voor crèmes en zonnebrandcrèmes. Het beste is, om voor aankoop de ingrediëntenlijst goed te bestuderen.

Lijst met mogelijk irriterende ingredienten: (met de nadruk op mogelijk!, niet iedereen reageert hetzelfde. Ook is het zo dat het per formule verschilt in hoeverre de ingredienten irriteren).

Hamamelis (toverhazelaar), (Vaak te vinden in producten tegen roodheid in het gezicht !!)

menthol,

eucalyptus,

parfum (tenzij hypoallergeen),

alcohol,

pepermunt

acetone

Menthol, benzyl alcohol, cinnamates

Propylene glycol,

butylene glycol, -hydroxy acids

Sodium lauryl sulfate,

quaternary ammonium compounds

Para-aminobenzoic acid

(PABA), benzophenones,

cinnamates

Polyethylene beads, bismuth

oxychloride, mica, silica

(vooral op de oogleden)

Benzoyl peroxide

urea

Lanolin

Pyrriolidonic carboxylic acid

Camphor

Benzalkonium chloride

In geval van rosacea ook vitamine A. Een soort Vitamine A wordt door artsen nog wel eens voorgeschreven als middel om te slikken bij ernstige acne en bij ernstige rosacea. Het gaat dan om een medicijn, isotretinoïne. Isotretinoïne is afgeleid van vitamine A. Dit geneesmiddel heeft nogal wat bijwerkingen en mag absoluut niet gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Mits goed gecontroleerd door een arts kan het voor sommigen een uitkomst zijn. Vitamine A zit ook vaak in veel lagere concentraties in cosmetica die je gewoon bij de drogist kunt halen. Het gaat dan om retinol, tegen rimpels. Een kenmerk van retinol is dat het de dode huidcellen verwijdert en deze zijn van belang bij de huidbarrière.

“Barrier repair

Er zijn crèmes op de markt die zeggen dat de barrière functie van de huid sneller kunnen repareren door bijvoorbeeld ceramiden. Jammer genoeg zijn de onderzoeken naar deze ingrediënten niet gedaan onder rosacea patiënten, maar vooral bij mensen met vormen van eczeem.  In theorie zou het kunnen werken voor rosacea, maar dit is dus niet onderzocht. Het repareren van de barrière functie leidt tot minder vochtverlies en daardoor minder huidgevoeligheid. Misschien kan het de roodheid wat doen vervagen.

Niacinamide (vitamine B3) heeft een positieve invloed op de huidbarrière, maar daarover straks meer.

Peelings en dergelijke

Peelings hebben een slechte invloed op de huidbarriere.

Lees hier waarom peelings en rosacea niet goed samengaan.

VOOR IEDEREEN DIE DREIGT AF TE HAKEN

een SAMENVATTING 

Een kenmerk van rosacea is een gevoelige huid. Dit wordt veroorzaakt door in de eerste plaats een actief ontstekingsproces van de huid.

In de tweede plaats heeft iemand, (vooral bij type 1 rosacea) vaak een slecht functionerende huidbarrière. Dit leidt tot symptomen als branderigheid, prikken en jeuk. Dit uit zich vooral na het gebruik van cosmetica.

Cosmetica die irriterende ingrediënten bevat kun je beter mijden. Deze kunnen symptomen erger maken. Cosmetica die niet irriteert kan een bijdrage leveren aan het verbeteren van de huidbarrière en daardoor bovengenoemde symptomen verminderen.

Het verbeteren van de huidbarrière is de kerntaak van een crème.

Kijk uit met peelings en vitamine A, want die verminderen de functie van de huidbarrière.

In de onderzoeken wordt de Cetaphil lijn van Galderma aangeprezen.

Persoonlijke noot: ik vond het net plakkaatverf, maar laat dat de pret niet drukken. En ja, zelfs van Cetaphil kreeg ik jeuk. Dus de Cetaphil ligt bij alle andere flesjes en tubes die ik niet kan verdragen in de la. (want ja, weggooien kost ook geld)

Dit neemt natuurlijk niet weg dat ik maar 1 persoon ben, en dat Cetaphil voor jou helemaal geweldig werkt.

Denk er altijd aan:

Cosmetica kunnen ondersteunen maar zijn geen medicijnen, verwacht er geen wonderen van, maar ze kunnen een verschil maken.

Kies in ieder geval voor verzorgingsproducten die niet irriteren, anders maken ze het alleen maar erger. Als je iets gevonden hebt dat werkt voor jou, stap dan niet over op iets anders.

?????Ik ben enorm aan het vermijden, alcohol, propylene glycol, Sodium lauryl sulfate.

MAAR ZIJN ER OOK INGREDIENTEN DIE EEN POSITIEVE WERKING KUNNEN HEBBEN?

Ja, in theorie wel. Alle ingrediënten die vocht inbrengen, of voorkomen dat het uit de huid trekt (en niet irriteren, dit is een voorwaarde), bijvoorbeeld glycerine.

Er zijn wetenschappelijke studies die enig bewijs, in sommige gevallen zwak en in andere wat sterker opleveren dat ze kunnen bijdragen. Bijvoorbeeld omdat ze een ontstekingsremmende werking hebben, of omdat ze de huidbarrière versterken.

Deze heb ik hieronder samengevat in een tabel:

INCI     +bron
Colloidaal havermoutAvena sativaJ Eur Acad Dermatol Venereol. 2014 Jun;28 Suppl 4:1-18. doi: 10.1111/jdv.12509.

Fragility of epidermis and its consequence in dermatology.

* J Drugs Dermatol. 2006 Jan;5(1):29-32.

Treatment of rosacea with herbal ingredients.

 

Vitamine BNiacinamideCutis. 2014 Jul;94(1):21-5.

Devices and topical agents for rosacea management.

Skinmed. 2011 Nov-Dec;9(6):360-5.

Nicotinamide in dermatology and photoprotection.

J Drugs Dermatol. 2010 Jun;9(6 Suppl):S72-81; quiz s82-3.

Innovations in natural ingredients and their use in skin care.

J Cosmet Dermatol. 2004 Apr;3(2):88-93.

Nicotinic acid/niacinamide and the skin.

Cutis. 2005 Aug;76(2):135-41.

Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea.

Draelos ZD1, Ertel K, Berge C.

+ 12 andere

 

FeverfewTanacetum partheniumJ Drugs Dermatol. 2010 Jun;9(6 Suppl):S72-81; quiz s82-3.

Innovations in natural ingredients and their use in skin care.

Fowler JF Jr1, Woolery-Lloyd H, Waldorf H, Saini R.

J Drugs Dermatol. 2008 Jul;7(7 Suppl):s13-6.

Anti-inflammatory ingredients.

 

Zoethout extractGlycyrrhiza glabra, Glycyrrhiza inflataJ Cosmet Dermatol. 2006 Sep;5(3):227-32.

Skin tolerance, efficacy, and quality of life of patients with red facial skin using a skin care regimen containing Licochalcone A.

J Drugs Dermatol. 2006 Jan;5(1):29-32.

Treatment of rosacea with herbal ingredients.

 

Groene thee ofWitte theeCamellia sinensisSkinmed. 2012 Nov-Dec;10(6):352-5.

Green tea in dermatology.

Int J Clin Exp Pathol. 2010 Aug 5;3(7):705-9.

Anti-angiogenic effects of epigallocatechin-3-gallate in human skin.

 

CoffeeberryCoffea arabicaJ Drugs Dermatol. 2008 Jul;7(7 Suppl):s7-12.

Natural antioxidants.

 

Aloe veraAloe veraInnovations in natural ingredients and their use in skin care.

Fowler JF Jr1, Woolery-Lloyd H, Waldorf H, Saini R.

Anti-inflammatory ingredients.

Wu J1.

 

ChamomileMatricaria recutita, Chamaemelum nobile
Vitamine C Carlin RB, Carlin CS. Topical vitamin C prepara-tion reduces erythema of rosacea. Cosmetic Derma-

tol 2001;Feb:35–8

 

MariadistelSilymarinJ Cosmet Dermatol. 2008 Mar;7(1):8-14. doi: 10.1111/j.1473-2165.2008.00355.x.

Combined effects of silymarin and methylsulfonylmethane in the management of rosacea: clinical and instrumental evaluation.

 

Overig:

Nieuwe ingredienten waar nog niet zoveel onderzoek naar is: “cosmetica bij rode wangen”

honing

Zijn parabenen slecht

Duindoorn

Niacinamide

Nicotinamide, ook wel niacinamide, vitamine B3, is een van de vitaminen die is onderzocht om het voordeel voor de huid vast te stellen.

Niacinamide is een effectief ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Er is aangetoond dat het de niveaus van ceramide en vrije vetzuren niveaus in de huid kan verhogen,

Het voorkomt vochtverlies,

is effectief in de strijd tegen acne

en kan huid lichter maken bij pigmentvlekken.

Uit onderzoek blijkt ook dat het kan helpen bij rosacea

Niacinamide is een krachtig celcommunicerend ingrediënt dat meerdere voordelen voor de huid biedt.

Veel ingrediënten hebben teleurgesteld vanwege lage effectiviteit bij de behandeling van diverse huidproblemen. Echter, uit klinische testen bleek met vitamine B3, dat niacinamide zeer bruikbaar is wanneer het lokaal wordt toegepast.

Hoe werkt niacinamide?
Hoe Vitamine B3 de huid helpt

Er zijn 2 belangrijke enzymen (NADH en NADPH) die bijdragen aan de productie van cellulaire energie en lipiden (verantwoordelijk voor de celgroei). Met een voldoende aanbod van beide enzymen, helpt het de huid bij een effectieve barrière tegen externe factoren die van invloed zijn op het verouderingsproces. Echter, het niveau van zowel NADH en NADPH wordt minder als we ouder worden. Bij lokale toepassing helpt vitamine B3 hiertegen.
Het draagt bij aan de ondersteuning van de huid barrière tegen schadelijke stoffen en irriterende stoffen. Hierdoor kunnen veel huidaandoeningen, zoals acne, de roodheid die geassocieerd wordt met rosacea en andere ontstekingsverschijnselen actief worden beheerd. Ook is vitamine B3 bruikbaar gebleken ter bevordering van het vochtgehalte van de huid.

Klinische tests met Niacinamide

Een studie die vond dat niacinamide over het algemeen goed verdragen wordt. Het vermindert ook hyperpigmentatie, roodheid, vergeling en vlekken op het gezicht.
Verder werd een klinische test uitgevoerd door de afdeling Life Science aan de Universiteit van Seoul. De studie vond dat cellen die werden blootgesteld aan vitamine B3 minder te lijden hebben van vrije radicalen, resultaten die consistent zijn met een antioxidant. Verder bleek dat niacinamide nuttig kan zijn bij het verhogen elasticiteit van de huid en in de behandeling van rimpels.

Niacinamide zit in de creme van rosacea-info

Dat betekent natuurlijk niet dat iedereen er baat bij zal hebben.

rosa-i-niacinamide-creme

Mariadistel (silymarin)

Hier kun je meer lezen over mariadistel en zonlicht

Silymarin crème

Ik heb nog geen crème kunnen vinden waar silymarin in zit. Als iemand het weet, dan hoor ik het graag.

Zoethout extract

Volgens het onderzoek is zoethout extract vooral effectief tegen een rood gezicht, na 4 tot 8 weken gebruik verbeterde erytheem bij een onderzoek onder 62 mensen.

Zoethout crème

Eucerin heeft anti – redness producten waar een vorm van zoethout extract in zit.

http://www.eucerin.nl/producten/hypersensitive-skin/antiredness-concealing-day-care-spf-25

Vitamine C

Vitamine C is een populair natuurlijk ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Vitamine C is een essentieel onderdeel voor de aanmaak van collageen en daarbij is het ook een krachtige antioxidant. Het helpt je huid beschermen tegen rimpels. Uit onderzoek blijkt dat een vitamine C crème effect kan hebben op erytheem (roodheid) in het gezicht als gevolg van rosacea. Hoewel het een klein onderzoek was, onder slechts 12 personen, zagen 9 van de 12 personen een verbetering.

 

Over de producten van ricosmetica.nl

Wondermiddelen bestaan niet! Onderstaande producten hebben mij geholpen. Niet genezen. Nogmaals dat betekent niet dat iedereen er baat bij zal hebben.

Niacinamide Crème

Ik heb gekozen voor de productie van een crème met 4% niacinamide. De inci is als volgt:

Aqua [Water], Oryza sativa
(Rice) bran oil, Prunus amygdalus dulcis
(Sweet almond) oil, Niacinamide,
Glycerin, Cetyl alcohol, Ceteth-20,
Glyceryl stearate, Cetyl palmitate,
Mel/Honey, Tocopheryl acetate,
Phenoxyethanol, Sodium benzoate,
Xanthan gum, Guar Sodium dehydroacetate,
Ethylhexylglycerin.

Vitamine C Serum

vitaminecserum-thumbIk heb gekozen voor een vitamine C serum, met daarbij ondersteunende ingrediënten zoals vitamine E, ferulic acid en vitamine b5. Omdat deze combinatie het meest effectief is.

Deze vorm van vitamine C scoort het beste op de combinatie mogelijke irritatie/stabiliteit.

Water

Glycerine

Vitamine C (stabiele vorm)

Polyglyceryl-4 Caprate (natuurlijke emulgator)

Panthenol (pro-vitamine B5)

Ferulic acid ( Ferulazuur is een van de krachtigste natuurlijke anti – oxidanten, verbeterd ook de werking van andere anti-oxidanten. De combinatie met vitamine C en vitamine E zorgt ervoor dat de ingrediënten teminste dubbel zo effectief zijn. Verder werkt het stabiliserend vitamine C )

Vitamine E

Aloë

Bewaarmiddelen (geen parabenen)

Hypoallergeen parfum. (citrus geur)

Over zon en de zonnebrandcrème

 

Het is heel belangrijk de rosacea huid te beschermen tegen de zon, omdat zon in ieder geval een trigger is voor velen. Eerder werd wel gedacht dat zonlicht misschien zelfs wel een oorzaak is, maar latere onderzoeken toonden aan dat er wel degelijk een verschil is tussen roodheid door rosacea en schade aan de huid door zonlicht.

Er is geen twijfel over: -UV-bescherming is absoluut noodzakelijk. UV-stralen zijn verantwoordelijk voor huidveroudering en zijn de belangrijkste oorzaak van huidkanker.  Er is veel verkeerde informatie in omloop over de verschillende  ingrediënten in zonnebrandcrème, over minerale vs. chemische zonnecreme-en wat een adequate bescherming vormt.  Is het mogelijk dat sommige chemicaliën die gebruikt worden om de huid te beschermen tegen beschadiging zelfs kunnen bijdragen aan andere huid problemen? Er zijn geluiden dat bepaalde chemische additieven in  zon verzorgingsproducten eigenlijk de ontwikkeling van kwaadaardige cellen bevorderen. Een zonnebrandcrème die ongezonde hoeveelheden  en combinaties van chemicaliën bevat, kan fundamenteel zijn functie van het beschermen van de huid niet goed uitvoeren. Wat zijn deze synthetische ingrediënten en waarom worden ze gebruikt? Wat zijn de alternatieven.

De zon en de huid

zon is niet alleen belangrijk voor de huid , maar ook voor het algemene welzijn van een persoon. Blootstelling aan zonlicht heeft een stimulerend effect en is goed voor de psyche. Zonlicht is ook een bron van vitamine D – D3 om precies te zijn. Vitamine D3 wordt geproduceerd in de huid na blootstelling aan UVB -stralen en beschermt het lichaam tegen microbiële indringers. Het regelt de concentratie van calcium en fosfaat in de bloedbaan gezond botweefsel te bevorderen . Het helpt ook bij de absorptie van andere vitaminen. Tien minuten in de zon elke dag is dus gewoon nuttig. Maar zon heeft ook een keerzijde, het veroorzaakt huidveroudering, zoals rimpels, bruine vlekken en een slappe huid om maar een paar te noemen. Bescherm dus je gezicht tegen de zon met fysieke ingrediënten zoals  zoals zink en titanium dioxide .

Chemicaliën  en zonnecrème

Tegenwoordig bevat  de overgrote meerderheid van SPF formules  een waslijst aan chemische stoffen. Enkele van de meest voorkomende chemische ingrediënten zijn Octinoxate, oxybenzone (een vorm van benzofenon) en avobenzone. Naast de toegenomen kans op kanker zijn deze  stoffen ook gekoppeld aan een disbalans in hormonen omdat ze oestrogeen achtige eigenschappen hebben .

Octinoxate ( of octylmethoxycinnamaat) -een oestrogene chemische stof die is gekoppeld aan hormonale onbalans

  • Oxybenzone (een derivaat van benzofenon) In Europa moeten producten met 0,5% of meer van deze chemische stof een waarschuwings label hebben “Bevat oxybenzone.”
  • Avobenzone- is een “vrije radicaal-generator” die UV-straling absorbeert en omzet in chemische energie, die doorgaans wordt vrijgegeven als vrije radicalen.

Fysische vs. chemische filters

Zonnebrandmiddelen zijn in grote lijnen ingedeeld in twee groepen:

chemische- en fysieke-blokkers. Chemisch absorberen UV-stralen, terwijl fysieke blokkers  UV reflecteren.  Er is al lange tijd veel discussie over chemische versus fysieke blokkers.  chemische-gebaseerde formules zijn meestal goedkoper en gemakkelijker te produceren, dat kan de reden zijn waarom  op grote schaal beschikbaar zijn voor de consument. Veel chemische filters bieden minder adequate UV bescherming op zichzelf en moeten daarom worden gecombineerd met andere chemicaliën. Wat nog belangrijker is, onderzoek heeft aangetoond dat veel van deze bestanddelen niet tegen UVA-stralen beschermen, terwijl UVa stralen veel dieper in de huid doordringen.

UVa kan  collageen  en elastine afbreken. SPF heeft  betrekking op UVB-bescherming.  Fysieke blokkers bleken effectiever te beschermen tegen zowel UVA en UVB. Titanium dioxide en zinkoxide zijn de twee meest gebruikte blockers. Deze natuurlijke bestanddelen beschermen tegen het volle UV-spectrum; Een van de grote problemen met natuurlijk voorkomende blockers is het kalkachtige cosmetisch uiterlijk en textuur . Zinkoxide is een anorganische verbinding en een essentieel mineraal voor het lichaam. Het speelt een belangrijke rol in celproductie, een gezonde huid en haar, versterkt het immuunsysteem en beschermt ook breed-spectrum, Zinkoxide wordt niet geabsorbeerd door de huid; in plaats daarvan zit het op het oppervlak van de huid, Het blokkeert  zowel UVA en UVB.  Titaandioxide wordt afgeleid uit titanium en heeft een sterk reflecterende krijtachtige eigenschap. Het is niet irriterend, non-allergeen en noncomedogeen, wat betekent dat het geen acne veroorzaakt . De fysieke blocker wordt vaak gebruikt in zonnecrèmes omdat het zowel UVA- als UVB-bescherming geeft.

Wat is de beste zonnebrandcreme

De beste  zonnebrandcreme  is één die gebruikt wordt : dit geldt vooral voor mannen. Hoewel ik zelf voor fysieke filters ben omdat ze minder risico met zich meedragen op irritatie , kan ik me voorstellen dat een krijtachtig wit uiterlijk ook niet gewenst is. Een fysieke creme voelt nou eenmaal een beetje anders.

De zonnebrandcreme die hier verkrijgbaar is, laat geen witte vlekken achter, mits het in beetjes wordt aangebracht. Beetje minerale make up er over heen en klaar.

zonnebrandcreme2

Als je een chemische zonnebrand creme verkiest, prima (mits die niet irriteert), maar gebruik die wel!

En dan nog dit over crèmes en serums tegen gesprongen vaatjes

ZE WERKEN NIET!!

Als ze gesprongen zijn, dan gaat crème niet helpen. !!!

De roodheid eromheen kan wellicht wel verminderen, maar de vaatjes blijven zichtbaar.

Als je van de vaatjes af wil, verdiep je dan eens in IPL en Laser behandelingen. Deze zijn het meest effectief.

Laser/ipl kan best spannend zijn om te laten doen. Tenminste vond ik wel

Meer lezen over ipl

OOOOH kijk, je bent aan het einde!

Waar wacht je nog op: Ga hieronder wat rond klikken!

http://rosacea-info.nl

http://ricosmetica.nl
Bronnen:
Practical application of cellular bioenergetics to the care of aged skin.

The Procter & Gamble Company, MasonBusinessCenter, 8700 Mason-Montgomery Road, Mason, OH, 45040-8006, U.S.A.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23786618

Influence of niacinamide containing formulations on the molecular and biophysical properties of the stratum corneum.

Mohammed D, Crowther JM, Matts PJ, Hadgraft J, Lane ME.

Source

Department of Pharmaceutics, UCL School of Pharmacy, 29-39 Brunswick Square, LondonWC1N 1AX, United Kingdom.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23220080

Application of genomics to breakthroughs in the cosmetic treatment of skin ageing and discoloration.

Osborne R, Hakozaki T, Laughlin T, Finlay DR.

Source

The Procter & Gamble Company, Beauty & Grooming Technology Division, Miami Valley Innovation Center, PO Box 538707, Cincinnati, OH 45252, USA. osborne.rm@pg.com

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22670614

Gevoelige huid? Echt? de herkennings-test

Ik kwam een leuk berichtje tegen (ik kan het helaas niet meer terugvinden) en dat heeft mij aan het denken gezegd.

Elk huidtype kent zijn eigen problemen, maar als je een gevoelige huid hebt, dan heb je veel meer en unieke problemen. Je smeert niet zomaar iets op, dat je toevallig in de kast hebt staan. Je gebruikt niet zomaar een stuk zeep dat op de wastafel ligt omdat je eigen op is. Wanneer je een gevoelige huid hebt, lijkt het soms wel alsof je gezicht zijn eigen persoonlijkheid heeft. Een geirriteerde en chagerijnige persoonlijkheid.

Iedereen en zijn chiwawa  heeft tegenwoordig een gevoelige huid. Het is een algemeen begrip. Maar heb je echt een gevoelige huid?

Kijk eens of je je hierin herkend:

  1. Je bent er achter gekomen dat “een patch” test van levensbelang is.

Waarschijnlijk heb je deze les meerdere keren geleerd. Wanneer je nieuwe cosmetica koopt, eerst altijd even uitproberen op de kaaklijn en langzaam uitbreiden wanneer de huid niet reageert.

Je huid is net als oma, het vind nieuwe dingen uitproberen niet leuk. Het maakt niet uit hoe trendy of goed ze eigenlijk zijn. (of zouden moeten zijn)

2. De verwarring!

Waarom doen ze nou parfum in een prima creme. De ingrediënten check is ok bevonden, er staat op het etiket “voor de gevoelige huid”, het was niet duur. Dus waarom hebben ze het verpest door er parfum aan toe te voegen? Je vraagt je serieus af waarom je gezicht naar madeliefjes moet ruiken.

  • edit-> na ruggespraak met ongeveer 160 gebruikers van de niacinamide creme heb ik besloten dat er NOOIT parfum in komt. In ieder geval zal er altijd een parfumloze variant zijn.

3. Acceptatie!

Er bestaat geen product in de wereld waarvan je huid niet ontstoken raakt. Je hebt een cleanser en een creme die 65% van je huidoppervlakte niet laten ontsteken, maar je voorhoofd, of wangen, tja dat is een ander verhaal. Je hebt geaccepteerd dat er geen product in het universum bestaat dat je voorhoofd niet in vuur en vlam zet. BIJNA

3. B

Je probeert nog steeds allerlei nieuwe producten, maar eigenlijk weet je wel dat dat vragen om problemen is.

Maar je kan er niks aan doen. Je hebt iets gehoord over kokosolie en hoe geweldig dat was en nu wil je het zelf ook proberen. Wie weet, misschien is dat de oplossing!

4. Gefrustreerd

Gefrustreerd dat je je huidproblemen niet kunt verbergen met make up. Daar is het toch voor. Je maakt het probleem alleen maar groter. Die foundation lijkt wel afbijtmiddel. Natuurlijk:  Je kan een masker opzetten, maar dat irriteert waarschijnlijk ook (tenzij die van speciaal katoen was gemaakt)

5. Sensatie

De sensatie dat je een nieuw product hebt gevonden voor de gevoelige huid. Maar die is nog niet gevoelig genoeg voor jouw huid. (wtf)

Je hebt die kleine sample geprobeerd, helemaal goed. Waarom is er dan nu een probleem, nu je 40 euro hebt betaald? Dit is een ziek grapje.

6. Twijfel

Twijfel over wat voor gezichtsbehandeling dan ook. Ze hoeven het woord extractie niet eens te zeggen of je begint al te krabben bij de gedachte dat ze zullen bewerken met allerlei nieuwe producten en al dat gewrijf en gepor.

Je pakt niet een potje van de drogist en gooit die in je winkelmand. Nee! Je kijkt of er gevoelige huid op staat. Maar dat is nog maar het begin. Je leest elk etiket van begin tot eind, op zoek naar “foute dingen”. Je hebt er al zoveel gelezen. je kan ze in je slaap op zeggen. Je weet wat Sodium Lauryl Sulfate betekent.

6b. .  Je slaat het zoeken naar “voor de gevoelige huid” al over, en gaat rechtstreeks naar de inci lijst. Omdat je weet dat het gevoelige huid statement alleen betrekking heeft op alle anderen met een gevoelige huid, maar niet op die van jou.

7. Teleurstelling

De teleurstelling dat ze je favoriete cosmetica product niet meer maken. Erger nog: je komt in de winkel en het enige product waar je tegen kan is “new and improved”. Wederom wtf. Iets kan wel nieuw zijn, maar een verbetering is het nooit.

8. Realisatie

Dat zelfs water soms kan irriteren. Ons lichaam bestaat voornamelijk uit water. In welk universum slaat dit ergens op.

Medeleven

10. Je leefde intens mee met Samantha van Sex and the City toen zij een chemische peeling had laten doen. Je hebt zelf nog nooit een peeling laten doen, maar toen je haar zag, wist je precies hoe dat voelde. Je had misschien zelfs een plaatsvervangende branderigheid in je gezicht.

samanthajonespeel

Uitleggen

11. Aan iedereen uitleggen, voor de miljoenste keer dat je geen zonnebrand hebt, maar gewoon dat je een nieuwe cleanser hebt uitgeprobeerd. En dat is onmogelijk irritant. je hebt een fout gemaakt. Maar je hoeft er niet steeds aan herinnerd te worden.

Gadgets

12. Huidverzorgings gadgets zijn uitgevonden om je te treiteren. Er zijn scrub bortstels waar iedereen het over heeft die gaziljoen keer vibreren en alle viezigheid wegwissen. maar een washandje is ook al een probleem, dus je kan je alleen maar voorstellen wat het effect van zo’n apparaat is. (brrr)

Wakker worden

13. Dat onderbuik gevoel wanneer je wakker wordt en al weet dat je iets op je gezicht hebt gesmeerd voordat je naar bed ging want je beter niet had kunnen doen.

Zelfs wanneer je half wakker bent ben je alert genoeg om het gevoel van een ontstoken gezicht te herkennen. Je gaat onmiddellijk door je je mentale lijst van dingen die je hebt gesmeerd om te bedenken welke de branderigheid in je gezicht veroorzaakt.

Nou ja, als je je er in herkend voor meer dan 20% heb je vast een gevoelige huid.

 

Er is een naam voor mijn “chronisch kippenvel”: Keratosis pilaris

Ik heb mij altijd afgevraagd wat die bultjes op mijn bovenarmen en bovenbenen waren. Ze lijken op kippenvel, maar dat is het natuurlijk niet. Ik las toevallig in een artikel wat het wel is: Keratosis pilaris. Ze hebben een naam! De bultjes zijn lelijk, irritant, chronisch, maar ook ontzettend gewoon.Zo gewoon dat bijna iedereen ze heeft. Nou ja, 50% van de wereldbevolking dan. Het komt zelfs nog vaker voor bij kinderen en jongeren. Vrouwen hebben ze iets vaker dan mannen. De meeste mensen weten niet dat er een naam voor is, laat staan dat je er iets aan kan doen.

 

 

Keratosis pilaris is erfelijk bepaald en je krijgt het dus via een autosomaal dominante overerving. Je hebt maar 1 gen nodig van een van je ouders om keratosis pilaris te ontwikkelen. Gelukkig is het ongevaarlijk, maar veel mensen vinden het gewoon niet mooi.

keratosis pilaris wordt veroorzaakt door een teveel aan huidcellen die zich ophopen rond een haar follikel. Soms zorgt het ervoor dat de haar zelfs vast komt te zitten. Dit kan aanleiding geven tot folliculaire acne. keratosis pilaris is erfelijk en niet te genezen, maar gelukkig wel onder controle te houden met scrubs en peelings. Het gaat er niet helemaal van weg, maar de huid wordt er wel wat gladder door. Er zijn ook wat professionelere middelen, namelijk chemische peelings zoals glycolic acid en andere AHA’s die dode huidcellen kunnen verwijderen.

Andere ingrediënten in producten kunnen ook helpen:

Urea kan de huid zachter kan maken. En dan zijn er nog de crèmes die vitamine A bevatten, zoals crèmes met retinol. Wel voorzichtig, als je ex-foliërende middelen niet met mate gebruikt, krijg je een groter probleem dan alleen wat kippenvel. Overmatig gebruik kan leiden tot een uitgedroogde, schilferende en pijnlijke huid. Dan is wat “kippenvel” zo erg nog niet.

Camoufleren van rosacea met makeup

Om je rode vlekken te camoufleren zou je gebruik kunnen maken van make-up. Het probleem daarbij is, dat je ook dan weer slecht kunt reageren op stoffen die in de make up zitten. Zelf heb ik daarom gekozen voor minerale make up in poedervorm. Dit is een poeder gemaakt van mineralen wat je met een kwast aanbrengt op de huid. De kans dat je huid daarop reageert is erg klein. Wees wel voorzichtig welk merk je kiest. Sommige merken bevatten namelijk talk (wat je porien kan verstoppen) of bismuth oxychloride (wat je huid kan irriteren)
Bismuth oxychloride komt vaak ook in gewone make up voor. Het geeft de make up glans en hecht beter aan je huid. Het is niet zo dat bismuth oxychloride per definitie slecht voor je huid is, maar mensen met huidklachten lopen het risico dat hun huid er slecht op reageert (jeuk, roodheid etc.)
Niet ieder merk bevat bismuth oxychloride. Je zou minerale make up kunnen gebruiken met het vervangende ingredient “mica”. Hoe minder ingredienten er in zitten, hoe minder kans dat je huidirritaties krijgt.

Een ander voordeel van minerale make up is, dat het een natuurlijke bescherming tegen de zon geeft doordat het gebruikt maakt van zinc oxide en/of titanium dioxide.

Wanneer je niet gevoelig bent voor make up en cosmetica zou je kunnen overwegen om make up te gebruiken speciaal voor huid imperfecties. Hiervan zijn een aantal verschillende merken, hieronder een kort overzicht. Ik heb zelf geen ervaring met deze producten.

Vichy dermablend

Coverderm Perfect Face (ook verkrijgbaar als “Classic”)

 

True Cover

Groene thee extract en rosacea

Voordelen van groene (en witte thee) op de huid.

Er zijn meerdere bemoedigende resultaten gevonden bij onderzoeken naar het gebruik van groene thee op de huid. Onderzoeken bij dieren laten zien dat groene thee kan beschermen tegen huidkanker. Onderzoeken bij mensen hebben laten zien dat het gebruik van groene thee op de huid schade als gevolg van de zon kan verminderen. Groene thee houdt geen UV-stralen tegen. Het biedt bescherming door het verminderen van vrije radicalen en ontstekingen. Daarom zou groene thee het beste in combinatie met een zonnebrandcrème kunnen helpen tegen schadelijke effecten van de zon. Of het ook helpt tegen huidveroudering? Waarschijnlijk kan het het ontstaan van rimpels vertragen. Het is niet bekend of groene thee bestaande rimpels kan vervagen.

Overigens is witte thee misschien wel effectiever dan groene thee als het gaat om de voordelen op het gebied van huidveroudering. Zowel groene als witte thee remmen elastase en collagenase. Maar witte thee doet dit effectiever.

Elastase en collagenase breken respectievelijk elastine en collageen af. Collageen geeft de huid stevigheid en elasticiteit. Het afbreken van collageen zorgt voor rimpels. Elastine zorgt voor soepelheid van de huid.

 

Groene thee extract en rosacea

Volgens dit onderzoek heeft het tweemaal daags aanbrengen van groene thee extract in een crème een positief effect op de ontstekingen bij papulopustulaire rosacea. 500 personen, waaronder 315 vrouwen, hebben meegedaan aan dit onderzoek. Ze werden verdeeld in twee groepen waarbij een groep een placebo crème kreeg en de andere groep kreeg een crème met 2% groene thee extract. In deze laatste groep was het resultaat dat 74% van de mensen verbetering liet zien in het aantal ontstekingen, bij de placebo groep was dit 20%. Er moet bij gezegd worden dat de onderzoeker tevens groene thee crème verkoopt.

Groene thee schijnt erg instabiel te zijn en het oxideert als het in contact komt met water of zuurstof. Of cremes met groene thee ook maar iets uithalen is dus zeer de vraag. Groene thee is moeilijk te verwerken in cosmetica.

Op zoek naar een crème met groene thee?

 

 

Ik heb er een aantal gevonden:

ROSAKALM crème van plante system. Het bevat onder andere vitamine E en groene thee. Op de verpakking wordt niet aangegeven hoeveel groene thee de ROSAKALM crème bevat.  Ik heb zelf geen goede ervaringen met rosakalm.

Anne Marie Borlind gecombineerde huid dagfluid. Het bevat zeealgen extract en groene thee extract.

 

Pond’s bevat zowel niacinamide als witte thee extract (wellicht effectiever dan groene, zie ook dit artikel)

Tandpasta en gevoelige huid

Een beetje tandpasta op de huid is een bekend huis tuin en keukenmiddeltje tegen puistjes, of het daadwerkelijk helpt is de vraag, maar kan het ze ook veroorzaken? Er is geen bewijs dat tandpasta puistjes kan veroorzaken, tandpasta kan wel irritatie veroorzaken. Vooral bij mensen met een gevoelige huid, zoals bij rosacea. Ook kan tandpasta allergische reacties veroorzaken. 

De belangrijkste veroorzakers van allergische reacties zijn de smaakstoffen in tandpasta, zoals pepermunt en kaneel. Ook de volgende ingrediënten in tandpasta kunnen problemen geven

 

–         sorbitan sesquioleate (en afgeleiden)

 

–         propylene glycol,

 

–         cocamidopropyl betaine,

 

–         sodium benzoate

 

–         benzoic acid

 

Het is de moeite waard om eens kritisch naar je tandpasta te kijken, wellicht zorgt een ander merk voor minder irritatie.

Mensen die denken dat ze allergisch zijn kunnen dit laten uitzoeken bij een dokter.

 

Soms hebben de klachten niets te maken met een allergische reactie, maar met irritatie. Sodium Lauryl Sulfate (dit laat de tandpasta schuimen) is een bekend ingrediënt wat irritatie kan geven. Soms wordt fluoride ook genoemd als irriterend en verdacht van het veroorzaken van periorale dermatitis maar er zijn weinig onderzoeken die een dit verband aantonen. Voor deze conclusie is dus niet genoeg bewijs.

bron

UV Stralen binnenshuis en in de auto, wat je moet weten

Zon is prettig, maar (te)veel UV-stralen zijn schadelijk, ook binnen.

Er zijn 2 soorten UV stralen, UVA en UVB. UVA stralen zorgen voor huidveroudering, en UVB stralen zorgen voor verbranding door de zon. De meeste mensen met rosacea mijden direct zonlicht zoveel mogelijk. Zonlicht is voor velen een trigger en er is meerdere malen aangetoond dat er een relatie is tussen schade aan de huid door de zon en type 1 rosacea. Er is geen overtuigend bewijs dat er een relatie is tussen subtype 2 rosacea en zonschade.

Huidveroudering:

Wat veel mensen niet weten is, dat UV stralen ook binnen in huis kunnen komen, of in de auto. UVB stralen komen niet zo gemakkelijk binnen, maar UVA stralen wel. Ramen houden ze niet tegen, een gewoon helder raam laat ongeveer 75% van de stralen door. Getint en reflecterend glas laat altijd nog 25 tot 50% door.

TL verlichting en Halogeen lampen zorgen ook voor een zeer kleine hoeveelheid UVA en UVB blootstelling. Dit laatste is verwaarloosbaar, maar als langdurige blootstelling aan kunstmatige verlichting leidt tot een verergering van de rosacea symptomen, zou het hierdoor kunnen komen.

In de Auto

Moderne auto’s hebben vaak een voorruit met gelamineerd glas. Deze houden het grootste deel van de UV stralen tegen. De zijramen en de achterruit zijn echter vaak niet gelamineerd en laten de stralen wel door.

Ter illustratie:

Ik vond deze foto van een buitenlandse vrachtwagenchauffeur (in “the New England Journal of Medicine”) die een behoorlijke mate van huidveroudering heeft aan 1 kant van zijn gezicht. De kant waarmee hij altijd het dichtste bij het zijraam van zijn vrachtwagen zat. De andere helft van zijn gezicht is normaal.

zonschade

Het maakt natuurlijk wel uit welke tijd van het jaar het is, waar de zon staat en hoeveel tijd je in de auto doorbrengt. Als je gevoelig bent voor licht, als UV stralen een trigger zijn voor je rosacea, als je er alles aan doet om rimpels te voorkomen dan is het goed om je bewust te zijn van het feit dat UV stralen, in mindere mate, ook binnen kunnen komen. Dagelijks gebruik van zonnebrand crème, ook in de winter, is dan ook aanrader bij rosacea.